Steunzolen, een goed idee

Er kan een moment aanbreken waarop u niet meer zo lekker loopt als u gewend was. Vermoeide voeten, last van de rug of doorgezakte voeten. Een relatief snelle, eenvoudige, en goede oplossing is een paar steunzolen / supplementen. Met behulp van steunzolen zijn we in staat om voeten een betere ondersteuning te geven en eventuele drukpunten van de voeten te ontlasten.

Aandachtspunten bij aanschaf schoenen voor uw steunzolen.

(De hoofdletters voor onderstaande tekst corresponderen met de tekening eronder)

       
• A.Schoenen met vetersluiting hebben over het algemen een betere pasvorm. Ze geven een betere omsluiting om de voet, met name op de wreef en aan de zijkant van de voet.
• B.Een schoen met een brede en niet te hoge hak geeft de meeste steun.
• C.Het is belangrijk dat de schoen een goede hielversteviging heeft (contrefort). Deze zorgt er voor dat de voet niet van de steunzool glijdt.
• D.Wanneer er een los confectievoetbed of losse steun in de schoen zit, dan moet dit uit de schoen verwijderd worden. Zo komt er ruimte voor de steunzool. Ook dient er op gelet te worden dat de schoen voldoende diep is. Dat controleert men door de schoen mét steunzool te passen
• E.De schoen moet een goede gelengsteun (brugsteun) hebben, zodat hij tussen zool en hak niet doorzakt.
• F.Nieuwe schoenen moeten goed passen in lengte en breedte. Het is belangrijk dat ergenoeg teenruimte is. De schoen dient ongeveer 10 mm langer te zijn dan de langste teen. Schoenen mogen nooit te groot worden gekocht
• G.Bij hamertenen of een Hallux Valgus ( knobbel langs de binnenkant van de grote teen) moet er op gelet worden dat er geen dikke naden of sierstiksels op de gevoelige plekken drukken.
     

  Bron: OrthoPro