Feiten over Voeten

Hieronder treft u een aantal feiten aan over uw voeten. Altijd leuk om te weten.

• Drie van de vier mensen ervaren voetproblemen tijdens hun leven.
• De voet bestaat uit 26 botten, 33 gewrichten, 107 pezen en 19 spieren.
• 1/4 van alle botten in het menselijke lichaam zijn te vinden in je voeten. Als deze botten scheef staan, staat de rest van het lichaam ook scheef.
• Maar een klein gedeelte van de bevolking wordt met voetproblemen geboren
• Verwaarlozing en het gebrek aan het bewust zijn van goede verzorging van de voeten, inclusief slecht zittende schoenen, veroorzaakt voetproblemen.

• Vrouwen hebben viermaal vaker last van hun voeten dan mannen. Hoge hakken zijn hier deels debet aan.
• Lopen is de beste oefening voor je voeten. Het draagt daarnaast ook bij aan je algehele gezondheid.Lopen verbetert je bloedcirculatie, controleert je gewicht en je voelt je gewoon lekkerder in je vel zitten.
• Je voeten weerspiegelen je gezondheid. De eerste symptomen van aandoeningen zoals reuma, diabetes, zenuw- en circulatieproblemen manifisteren zich vaak het eerst in de voeten. Dus pijn in de voeten kan het eerste teken zijn van meer serieuzere medische problemen.
• Reuma is, in de VS, nu al de nummer 1 oorzaak van immobilitiet. Het beperkt alledaagse bezigheden zoals aankleden, trap lopen, in en uit bed komen, of lopen.
• Je voeten bevatten 250,000 zweetkliertjes. Deze zweetklieren produceren per dag bijna een kwart liter zweet.
• De twee voeten kunnen in maat verschillen. Koop dus schoenen voor je grootste voet.
• De gemiddelde mens neemt 8,000 tot 10,000 stappen per dag. Dit komt neer op een totaal van 184,000 kilometer in een mensenleven. Oftwel, vier keer de wereld rond.

Via Foot