Lekker Lopen

Vanaf 8 december begint de WINTERSALE bij Gerrit van Dalen Schoencomfort. Een heel groot deel van de collectie is zeer aantrekkelijk geprijsd. De kortingen kunnen oplopen op tot maar liefst 50%. Dus kom snel naar onze winkel, des te meer kans dat dat mooie paar voor u er nog bij staat! Uiteraard blijft u verzekerd [...]

Goed nieuws voor liefhebbers van wandelen met ouderdomsdiabetes. Uw wandelhobby kan wel eens gezonder zijn dan u al voor mogelijk had gehouden. Wandelen helpt net zo goed tegen diabetes als dure medische fitness. Patiënten moeten dan wel diëten volgen en medicijnen slikken, anders heeft de beweging geen nut. Lees er hier meer over..

Oudere mensen die last hebben van geheugenklachten kunnen hun geheugen verbeteren door regelmatig te bewegen. Uit onderzoek van Jannique van Uffelen onder 152 ouderen blijkt dat het geheugen baat heeft bij matig intensieve lichamelijke activiteit. Lees het hele artikel

SALLAND – Wandelen in de bossen wordt door Staatsbosbeheer voorlopig ten strengste afgeraden. Volgens boswachter Wil Gerritsen uit Olst is het risico op letsel dit moment groot. ‘Een omgevallen boom kan geen kwaad meer. Maar in de kronen van veel bomen hangen afgebroken takken die zelfs zonder een zuchtje wind op ieder moment naar beneden [...]

Pelgrims ervaren niet alleen het bezoek aan een bedevaartplaats, maar ook de (voet)reis erheen als heilzaam. Sommigen spreken zelfs van een „antidepressivum.” Dit heilzame effect draagt bij aan de blijvende populariteit van het pelgrimeren. Lees hier het hele artikel